うつ病の症状と治療 | うつ病チェック

うつ病症状の症状と治療法、予防方法などを紹介。

自分の人生を不幸にしてしまう人生脚本は子供のころに形成される

自分を不幸にしてしまいやすい人

自分を不幸にしてしまいやすい人や完成を目前にして駄目にしてしまう人というのは、自分を不幸にしてしまう「人生の脚本」を持っているそうです。

 

誰だって頭の中では、幸せになりたいと思っているのに、倒れるまで無理して働いたり、薬物や飲酒で人生が破壊的になったり、もう少しで成功というところでかならず失敗してしまったり、病気の中に逃げ込んでしまったりといった、不幸な人生脚本を形成してしまうのはなぜでしょうか?

 

このような不幸な人生脚本は子供のころに作られます。
親から発せられた破壊的なメッセージにより、子供の中に記録されていきます。

 

例えば、

  • 「あんたなんて生まれてこなきゃよかった」
  • 「そんなんじゃ、ろくな大人になれないよ」
  • 「そんな事も出来ないの?駄目な子ね」
  • 「きちんとした人間じゃないと将来生きていけないよ」
  • 「休まずに一生懸命働かないといけないよ」
  • 「人前で泣いてはいけないよ」

など、親から言われ続けたことが、子供心に記録され、それが「禁止令」や「そうでなければならない事」として頭の中に焼き付けられ人生脚本が出来あがっていきます。

 

厳格な父親から発せられた

父親に怒られる

「休むな、人生を楽しむな」と言った命令は

 

「倒れるまで仕事をやめない」という人生脚本を作る事になります。

 

子供のころの親の発言が、本人が自覚しないままにその禁止令に従うような人生を歩むことになり、心と体の健康に影響を及ぼすことになるんですよ。

 

では、このような人生脚本を書き変えるにはどうすればよいでしょう。

 

自分に対する「禁止」を緩め人生脚本を書き直そう

 


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