うつ病の症状と治療 | うつ病チェック

うつ病症状の症状と治療法、予防方法などを紹介。

うつ病の原因について

うつ病の原因は性格も関係しています

うつ病の原因は性格も関係しています

うつ病は特異な病ではなく、実は身近に潜む病気です。
誰でも起こり得る病気なので、いつもと違う様子が現れた時には注意が必要です。

 

うつ病の原因は、ストレスなどの心の負担によって発症してしまうケースが多くあります。
確かに仕事や人間関係、金銭トラブルなどの外的要因によるものも多いのですが、もともとの性格も関係していると言われています。

 

几帳面で真面目であったり、仕事熱心で責任感や正義感が強い人は要注意です。
そもそも「ストレス」とは、思うように物事が進まなかったり、耐え忍ぶ出来事が続いた時に感じるものです。

 

真面目な人ほど…

真面目な人ほどうつ病""

真面目な完璧主義な人ほど、理想と現実の狭間で苦しむ事が増えてしまいます。
そして、「こうしなければならない」という思いも強いため、無意識のうちに自分を追い詰めてしまいます。また、頑固で融通がきかない人もうつ病になりやすい傾向があります。

 

自分の言いたい事が言えなかったり、他人からの評価を気にしてしまう人も注意が必要です。心に溜まったストレスは目に見えないうちに、どんどん自らを追い込んでしまうのです。このように、日本人に多いとされる真面目で勤勉、控えめな気質はうつ病を引き起こしやすい性格でもあります。

 

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また、うつの症状の一つに「食欲の減退」が挙げられます
うつを患うと、食事をすることに意欲が湧かなくなったり、生活習慣が乱れる場合が多いので、食事と一緒にサプリメントを取るようにしましょう。

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